Alweer 9 jaar geleden begon ik met Yoga. Een uurtje per week. Gehaast van kantoor de file in, thuis omkleden, mijn bidon vullen, handdoek pakken en mijn vriendin stond dan klaar om mij weer op te halen om samen naar de Yoga te gaan.

Daar is een compleet nieuw wereld voor mij opengegaan. Aan het einde van de les werd er een kaartje getrokken en volgde een door Ria, de yogadocente, perfect begeleidde meditatie.
Na een paar lessen was er een opdracht waar je om en om met Ria voor de spiegel ging staan en je je eigen spiegelbeeld in de ogen moest aankijken. Daarna moest je tegen je eigen spiegelbeeld zeggen: “Ik ben goed zoals ik ben.” Toen ik aan de beurt was bedankte ik voor mijn beurt, dat voelde voor mij helemaal niks en vond het op dat moment een rare opdracht om dat ten overstaan van een groep vrouwen te doen. Maar ik zag wat een effect dit had op de vrouwen die het wel deden. Op het moment dat ze tegen hun spiegelbeeld zeiden: “Ik ben goed zoals ik ben”, veranderde hun lichaamstaal, ik zag hun kracht verschijnen. Bij nader inzien toch niet zo’n rare opdracht! Maar ik nam hem mee naar huis. Ik heb deze opdracht mij toen eigen gemaakt door iedere ochtend deze affirmatie tegen mijzelf in de spiegel uit te spreken voordat ik naar kantoor vertrok.

Toen ik vorig jaar werd benaderd door Eljo van Gooswilligen van Under the Bo tree die vroeg hoe ik over een eventuele samenwerking dacht in een dag retreat van Yin Yoga en roofvogels moest ik direct weer aan die opdracht van Ria nadenken en aan de kracht die er vrijkwam bij de mensen door alleen het aankijken van_ en een affirmatie uitspreken tegen het eigen spiegelbeeld. Laat staan wat voor een kracht er vrij kan komen als je vanuit een Yin Yoga sessie en diepe meditatie komt en je stapt het krachtveld van de buizerd in.